Les bases du Pilates

 

Le Pilates vise à "développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l'esprit et l'élève.

Il existe plus de 500 exercices, basés sur ces principes essentiels :

Historique du Pilates :

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Documents :

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Dossier Inscription PILATES 2022-2023 (4
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Renouvellements :
Questionnaire santé majeur .pdf
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Nouveaux adhèrents :
Certificat médical type.pdf
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Réglement intérieur .pdf
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